Càng tìm hiểu nhiều về chăm sóc da, bạn sẽ càng thấy được tầm quan trọng của việc sử dụng toner. Nhiều người nổi tiếng còn sử dụng Double Toner hay Toner hai bước (thường là một bước tăng cường làm sạch kết hợp với một bước dưỡng ẩm/ khóa ẩm).

Sử dụng Toner thực sự là một bước cải tiến lớn đối với da bạn. Để hiểu và lựa chọn Toner dưỡng ẩm phù hợp và tiết kiệm, hãy cùng Nhà Thuốc Vinh Lợi đi hết bài viết này.

Toner là gì?

Sau bước làm sạch bằng tẩy trang và sữa rửa mặt, chắc hẳn nhiều bạn sẽ nghĩ rằng như vậy là đã đủ sạch hoàn toàn rồi và dùng luôn kem dưỡng ẩm, nhưng bạn có từng thắc mắc tại sao da mình vẫn không đẹp lên rõ, đôi khi còn bị mụn ẩn, sợi bã nhờn nhiều?

Rất có thể, bạn chưa thực sự làm sạch da đủ sâu trong lỗ chân lông, bụi bẩn cứng đầu vẫn còn tích đọng; hoặc do sau khi tác động làm sạch trên da, da bạn trở nên mỏng và mất cân bằng pH, vi sinh.

Để giải quyết những vấn đề này, Toner được sinh ra để giúp bạn đẩy được những chất bẩn lên bề mặt da, từ đó dễ dàng loại bỏ chúng, đồng thời cân bằng lại pH và hệ vi sinh trên da, giúp da khôi phục trạng thái khỏe mạnh.

Toner còn được biết đến nhiều với cái tên Nước hoa hồng. Ngày nay, toner có rất nhiều loại để đáp ứng với sự đa dạng của vấn đề trên da. Vì vậy, cái tên “Nước hoa hồng” không còn phù hợp để làm tên chung cho các sản phẩm Toner nữa.

Tại sao Toner cần thiết cho chăm sóc da?

Sự phát triển của xã hội kéo theo hậu quả nặng nề về ô nhiễm môi trường, ngày càng tác động xấu đến sức khỏe và vẻ đẹp của con người, khiến làn da trở nên yếu ớt và nhanh chóng lão hóa.

Các bước làm sạch bằng tẩy trang hay sữa rửa mặt không thể lấy đi hoàn toàn được bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông, khiến cho việc chăm sóc da không hiệu quả. Vì vậy, các dòng Toner tăng cường làm sạch ra đời.

Bên cạnh việc làm sạch sâu, nhiều dòng Toner còn giúp cân bằng độ pH trên da, se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn hay giảm tiết dầu nhờn, giúp da mịn màng sáng khỏe.

Phân loại các loại Toner

Nhận rõ được nhu cầu của người tiêu dùng, các nhà sản xuất ngày càng nghiên cứu và phát triển nhiều loại Toner mới. Trong bài viết này, mình sẽ chia Toner ra làm hai loại chính: Toner làm sạch và Toner cấp ẩm.

Toner làm sạch

Dạng toner này thường chứa các chất tẩy da chết như AHA, BHA, PHA, LHA, Retinoids hay Enzym. Về đặc điểm và lưu ý của từng thành phần, mình đã đề cập khá kỹ trong bài viết TOP 10+ sản phẩm tẩy tế bào chết hiệu quả được săn đón nhiều nhất. Các bạn có thể tham khảo.

Toner cấp ẩm

Đối với những bạn dùng cả 2 loại Toner, Toner cấp ẩm sẽ dùng sau bước làm sạch (Toner acid) khoảng 3 – 5 phút. Việc cấp ẩm cho da sẽ giúp da ngậm nước, căng mướt, giảm thiểu vết thâm và các dấu hiệu lão hóa trên da.

Các thành phần quen thuộc được sử dụng trong Toner cấp ẩm thường là Hyaluronic Acid (hoặc Natri Hyaluronate), Vitamin B5 (Acid Pantothenic hay Pantothenate), Amino Acid, Hoa cúc, Lô Hội, rau má, …

• Vitamin B5 còn được gọi là Pantothenate hay Acid Pantothenic, được dùng nhiều trong Y Dược học cũng như mỹ phẩm chăm sóc da và tóc (với công dụng chống oxy hóa, làm lành vết thương – phù hợp sau nặn mụn, trị mụn, cấp nước – do tan tốt trong nước).

Bạn này phù hợp với nhiều người và khá an toàn (Vì là thành phần thiết yếu trong cơ thể) có độ phục hồi trung bình (khoảng vài tháng). Giá thành cũng tương đối tiết kiệm.

Đa số sản phẩm chứa B5 đều ở dạng Serum, nên nếu bạn cần bổ sung thêm Vitamin B5 trong Routine của mình, hãy tham khảo trong bài viết dưỡng ẩm chuyên sâu nhé.

• Niacinamide hay Vitamin B3 (Niacinamide thực chất là một trong hai dạng của Vitamin này) là thành phần đa chức năng, thường xuất hiện trong các dòng mỹ phẩm từ tầm trung đến cao cấp.

Niacinamide trong mỹ phẩm thường được biết đến với công dụng làm sáng da và làm đều màu da, dưỡng ẩm tốt nên giảm được dầu thừa trên da, chống lão hóa, giảm nếp nhăn và cải thiện cấu trúc da … Tuy nhiên, thành phần này cũng hơi kén da, cần kết hợp với một số thành phần khác để tăng cường tác dụng. Rất hợp với câu “Được ăn cả, ngã về không”.

• Hyaluronic Acid (Hoặc Natri Hyaluronate) là một trong số các thành phần chính của da, giúp hồi phục vết thương nhờ vai trò trong tái tạo mô, hình thành mạch và phản ứng viêm, tăng sinh tế bào và tổ chức chất nền mô hạt. Ở dạng Gel, Hyaluronic Acid kết hợp với nước, sau đó nở ra, có hiệu quả trong việc làm đầy da, điều trị nếp nhăn (Đã được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa kỳ – FDA chấp thuận).

Nhiều nghiên cứu cho rằng, Hyaluronic Acid còn có vai trò quan trọng trong biểu bì da với chức năng thu dọn gốc tự do, tăng sinh và di chuyển tế bào sừng, góp phần bảo vệ chống lại bức xạ mặt trời, đặc biệt là tia UVB.

• NMF – viết tắt của Natural Moisturizing Factors là tên chung chỉ hỗn hợp các chất bảo vệ và dưỡng ẩm tự nhiên trên da như 11 amino acids, acid béo, triglyceride, urea, ceramide, phospholipid, glycerin, PCA muối, Saccharide, Hyaluronic Acid …

Các thành phần trên được biết đến nhiều với công dụng cấp ẩm và giữ ẩm, phục hồi và bảo vệ da, dễ sử dụng và ít gây kích ứng, …

• Collagen Peptides thường được biết đến với các acid amin như glycine, proline, hydroproline, …có tác dụng kích thích sản xuất Collagen, tăng mật độ sợi Collagen, giúp da chắc khỏe hơn.
• Colloidal Oat là thành phần đình đám trong giới da liễu, nhưng lại hiếm sản phẩm sở hữu được bạn này. Bản thân bạn ấy có khả năng làm chậm việc thoát hơi nước khỏi da (cơ chế thông thường của cơ thể nên đừng lo lắng), từ đó làm mềm và mượt da. Đồng thời còn phục hồi và giảm đỏ da, chống viêm tốt.

Thông thường, sau khi được “cấp ẩm” bởi Toner, nhiều bạn sẽ thêm bước “khóa ẩm” bằng Serum, Kem dưỡng,…

Xem thêm: Vitamin E đỏ của Nga có tác dụng gì? Loại 270mg và 400mg khác gì nhau

Nếu bạn muốn đầu tư một bạn dưỡng ẩm chuyên sâu ngon – bổ – tiết kiệm, hay đơn giản do bạn chuyển đến vùng có thời tiết quá khô, hãy tham khảo bài viết: Dưỡng ẩm chuyên sâu với 7+ sản phẩm được đánh giá cao nhất.

Cách lựa chọn Toner phù hợp với từng loại da

Để lựa chọn được toner phù hợp, điều quan trọng nhất là bạn cần hiểu làn da và nhu cầu của mình. Đặc biệt, bạn nên chọn sản phẩm chăm sóc da theo vấn đề trên da bạn, điều này nên ưu tiên hơn việc lựa chọn sản phẩm theo loại da. Ví dụ như:

Da bạn có vấn đề về mụn ẩn, bạn có thể lựa chọn toner có AHA, BHA hay retinoids… để làm sạch sâu, sau đó lựa chọn toner giúp cân bằng da, cấp ẩm nhanh, dịu và thấm nhanh (nếu thuộc type da dầu dễ bít tắc lỗ chân lông)..v.v.

Hoặc, da bạn gặp vấn đề về tiết quá nhiều dầu, lỗ chân lông lớn, bạn nên chọn những toner có thành phần Vitamin B3 hay Niacinamide.

Tuy nhiên, các loại da thường có những vấn đề tương tự nhau, nên tôi sẽ đưa ra cách lựa chọn Toner một cách khái quát theo từng loại da (luôn nhớ ưu tiên lựa chọn sản phẩm theo vấn đề trên da, bạn nhé).

Da khô

Nếu bạn có làn da khô và chỉ gặp một số vấn đề như bong tróc vào mùa đông, dễ bị ửng đỏ, ngứa, bạn nên lựa chọn toner có tính hút ẩm và khóa ẩm tốt (hoặc dùng một sản phẩm hút ẩm, một sản phẩm khóa ẩm).

Các sản phẩm này thường chứa từ 3 – 5 thành phần dưỡng ẩm (bạn có thể tham khảo đặc tính các thành phần ở mục trên).

Da dầu mụn

Làn da dầu mụn chủ yếu gặp vấn đề về thiếu ẩm (khiến da tăng tiết dầu), làm sạch chưa kỹ (làm bít tắc lỗ chân lông gây mụn), hai vấn đề này đều có thể dẫn tới lỗ chân lông lớn, thậm chí là gây sẹo lỗ chân lông.

Vì vậy, toner có thể hữu ích lúc này là loại toner làm sạch (hay toner acid), giúp hạn chế bít tắc lỗ chân lông, thúc đẩy khô cồi mụn. Khi sử dụng toner acid, bề mặt da ít nhiều sẽ bị mất cân bằng, bạn cần nhanh chóng cấp ẩm và cân bằng lại pH trên da, sau đó sử dụng dưỡng ẩm có đặc tính thấm nhanh, thân nước, kết cấu mỏng nhẹ để tránh gây tắc lỗ chân lông.

Da hỗn hợp

Da hỗn hợp thường được ví như sự kết hợp giữa da dầu và da khô, hay da thường. Một số người có da hỗn hợp thiên dầu, một số lại hỗn hợp thiên khô. Vì vậy, nếu chỉ dùng một sản phẩm sẽ khó có thể chiều lòng được nhiều vùng da.

Bạn nên xác định rõ xem da mình gồm những vùng nào, sau đó căn cứ vào gợi ý về từng loại da điển hình để lựa chọn sản phẩm phù hợp với từng vùng da.

Da nhạy cảm

Nhiều người cho rằng da nhạy cảm rất khó chiều, quả thực là như vậy! Làn da nhạy cảm rất dễ “giận dỗi” với nhiều thành phần trong mỹ phẩm. Vì vậy, nếu lựa chọn được sản phẩm phù hợp, tôi nghĩ trung thành với nó là một sự lựa chọn an toàn.

Với làn da nhạy cảm, thường sẽ dị ứng với cồn xấu, hương liệu hoặc một số chiết xuất thực vật. Về việc da bạn dị ứng với thành phần cụ thể nào, bạn cần phải thử mới rõ. Trước hết hãy bôi ra cằm 2 – 3 ngày, theo dõi phản ứng trên da, nếu không có chuyện gì đáng buồn (như mụn hay mẩn đỏ), thì chúc mừng bạn.

Da thường

Da thường là làn da dễ chiều nhất, nếu không mong muốn gì thì bạn chỉ cần cấp ẩm nhẹ nhàng là đủ, để dành tiền để đầu tư cho việc khác. Còn nếu bạn quan tâm đến một số vấn đề như lỗ chân lông to, mụn…

Xem thêm: [TÌM HIỂU] Viên sủi làm đẹp Shira White là gì? Công dụng, giá bán

Bạn nên tham khảo về đặc tính thành phần ở mục trên để lựa chọn sản phẩm theo từng vấn đề.

Top 7+ Toner dưỡng ẩm ngon, bổ, rẻ trên thị trường

Các sản phẩm dưới đây được đánh giá trên cơ sở hiệu quả (thành phần và trải nghiệm người dùng) cùng với giá cả tiết kiệm nhất.

Sản phẩm chứa Hyaluronic Acid (HA)

Hanskin Hyaluron Real Complexion Skin Essence

Giá bán khoảng 300.000 VNĐ cho 300ml

Sản phẩm đình đám này hiện đang rất HOT trên thị trường dành cho những bạn da dầu. Dù là Essence, nhưng nhờ đặc tính lỏng và thấm nhanh vào da nên mình vẫn xếp bạn này vào bảng xếp hạng Toner.

Ưu điểm:

Vì tên sản phẩm nên mình mới tạm phân loại bạn này vào nhóm nhà HA, tuy nhiên, bảng thành phần của bạn này làm được nhiều hơn những gì HA làm được:

Bạn này chứa nhiều thành phần “nặng đô” như Hydrolyzed Collagen (Hay chính là Collagen Peptides mình đề cập phía trên) và người anh em của HA là Natri Hyaluronate giúp sản phẩm thấm vào da tốt hơn HA.

Bên cạnh đó, các thành phần dưỡng ẩm cơ bản đều được xếp đầu bảng như Glycerin, Butylene Glycol, Pentylene Glycol …

Ngoài ra, bạn này còn được đánh giá là rất phù hợp với khí hậu tại Việt Nam, dưỡng ẩm đủ, đặc biệt là da dầu, hỗn hợp thiên dầu thiếu nước do khả năng thấm nhanh, không gây nhờn rít hay bị dính.

Nhược điểm: Bảng thành phần của bạn này chứa Algin thủy phân, bị đánh giá là có khả năng gây mụn ẩn hay kích thích với một số làn da. Nếu lo lắng, bạn có thể mua lọ dung tích 30ml để thử trước.

Badskin Hyaluronic Acid Spa Toner

Giá bán khoảng 250.000 VNĐ cho 500ml.

Sản phẩm này được cộng đồng người tiêu dùng đánh giá là tốt hơn cho da khô.

Ưu điểm:

Với thành phần chủ đạo là Natri Hyaluronate, cùng với Butylene Glycol, Glycerin và một số chiết xuất thực vật (Vỏ cây Mộc lan, Hoa cúc, Hoa Calendula Officinalis, Taraxacum Officinale, Viola Tricolor và một số loại cây khác), bạn này là lựa chọn thích hợp để cấp ẩm ở mức khá, đồng thời có tác dụng chống viêm và làm se.

Bên cạnh đó, thay vì sử dụng nước làm dung môi chính, sản phẩm này dùng Osen – sui (nước khoáng nóng) được chưng cất từ các mạch suối thiên nhiên, rất được ưa chuộng tại Nhật Bản.

Ngoài ra, bạn này còn được đa số người dùng đánh giá cao và lựa chọn làm sản phẩm kỳ cựu nhờ giá thành tiết kiệm, chất lượng đảm bảo và không gây kích ứng.

Nhược điểm: Nếu da bạn quá khô thì có lẽ bạn này chưa đủ đô.

Trường hợp này, bạn có thể tham khảo Badskin Collagen Bomb Hydrating Ampoule.

Badskin Collagen Bomb Hydrating Ampoule được bổ sung đến 85% Collagen thủy phân. Kết cấu sản phẩm đặc hơn người anh em Toner Badskin. Do đó, phù hợp với làn da từ hỗn hợp thiên dầu đến da khô. Da tiết quá nhiều dầu có thể không phù hợp lắm.

Tuy nhiên, bảng thành phần của bạn này có dùng nước làm dung môi. Nên, nếu bạn cảm thấy sản phẩm quá đặc với mình, lại muốn dùng trong những ngày độ ẩm môi trường quá thấp, bạn có thể thấm ướt bông cho kết cấu loãng đi, rồi vỗ sản phẩm lên nhiều lớp để sản phẩm thấm từ từ.

Klairs Supple Preparation Unscented Toner

Giá bán khoảng 300.000 VNĐ cho 180ml.

Nhà Klairs thực sự là nhà giàu về Toner, đặc biệt là dòng Toner này hiện đang được nhiều người trong Showbiz Việt sử dụng và review tích cực. Giá lại rất ư hạt dẻ.

Ưu điểm:

Nếu bạn là người ưa thích những sản phẩm có chiết xuất từ thực vật, thì chắc chắn không thể bỏ qua bạn này. Một vài đại diện đình đám có thể kể đến như: Caprylic / Capric Triglyceride (thành phần bán tổng hợp từ Dầu dừa), Chiết xuất Rau má Centella Asiatica, Chiết xuất rễ Cam thảo Glycyrrhiza Glabra, Chiết suất từ lá/ thân/ quả cây Mướp hương, Hoa Althaea Rosea, chiết xuất lá Lô hội Barbadensis, hay Chiết xuất từ Rau sam Portulaca Oleracea …

Ngoài những thành phần dưỡng ẩm quen thuộc như Natri Hyaluronate, Butylene Glycol, Betaine, bạn này còn được bổ sung Tocopheryl Acetate (Có tính chống oxy hóa, dưỡng ẩm), Panthenol (Tiền vitamin B5, cũng có tính chống oxy hóa và dưỡng ẩm) hay Beta Glucan chống dị ứng …

Nhược điểm: Bạn này có chứa Chlorphenesin, có cấu trúc của chất chống oxy hóa và là chất bảo quản kháng khuẩn, kháng nấm, được chứng minh sử dụng an toàn ở nồng độ dưới 0,3%. Tuy nhiên, có một số trường hợp sử dụng sản phẩm bị tình trạng kích ứng, có thể xem xét nguyên do từ thành phần này hoặc dị ứng với chiết suất thực vật nào đó trong bảng thành phần.

 Bôi mật ong lên mặt có tác dụng gì?

Từ xa xưa, ông ta đã biết sử dụng mật ong trong đời sống vì rất nhiều công dụng phổ biến với đời sống con người như: chữa đau dạ dày, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, làm thực phẩm, giúp da mịn màng, trắng khỏe,…

Đặc biệt đối với chị em phụ nữ, mật ong còn có tác dụng cực kỳ hữu ích, được sử dụng như một loại mỹ phẩm thiên nhiên bởi những tác dụng tuyệt vời lên da mặt của nó là:

• Giúp tẩy da chết, tái tạo làn da làm cho làn da bạn căng mọng, sáng mịn màng.
• Giúp cải thiện da bởi các nguyên nhân phổ biến như: mụn, chàm, nám, vảy nến.
• Mật ong chứa nhiều dưỡng chất và thành phần có lợi, giúp cân bằng các yếu tố trong các tế bào da giúp da khỏe hơn, trắng sáng hơn, loại bỏ tàn nhang, sạm đen.
• Mật ong có tính kháng khuẩn cao, nhờ đó giúp cân bằng vi khuẩn bám trên da, hỗ trợ tuyệt vời trong việc điều trị mụn trứng cá, mụn viêm.
• Giúp sửa chữa, hỗ trợ làm lành vết thương, giảm viêm nhanh, hỗ trợ điều trị thâm, sẹo.

Xem thêm: TOP 7 Serum trị thâm mụn tốt nhất, hiệu quả nhanh chóng hiện nay

Cách trị thâm mụn bằng mật ong nhanh nhất tại nhà

Cách làm giảm thâm mụn bằng mặt nạ mật ong và chanh

Chanh chứa hàm lượng acid cao, giúp diệt vi khuẩn bám trên da, kiềm dầu, giảm viêm, chanh còn chứa nhiều Vitamin C, giúp ngăn ngừa lão hóa da, chống lại các tác nhân oxy hóa. Ngoài ra chanh còn giúp tẩy tế bào chết, nhanh chóng làm lành vết thương, nhanh liền sẹo. Công thức mật ong kết hợp chanh là bí quyết hoàn hảo để trị thâm hiệu quả đối với mọi làn da, đặc biệt là thâm do mụn.

Để có một mặt nạ mật ong chanh hoàn hảo, bạn cần làm theo những bước sau:

• Bước 1: Chuẩn bị: 3 thìa mật ong, 1 quả chanh tươi.
• Bước 2: Vắt lấy nước cốt chanh, trộn kỹ với 3 thìa mật ong để thành hỗn dịch lỏng.
• Bước 3: Thoa hỗn dịch lên mặt, massage nhẹ nhàng, sau 30 phút rửa lại bằng nước ấm, dùng khăn sạch, mềm thấm khô mặt để cảm thấy sự mịn màng và sáng da hơn mà mặt nạ chanh, mật ong mang lại.

Bạn nên kiên trì áp dụng trong vòng 4-5 tuần sẽ cho tác dụng rõ rệt từ những vết thâm mụn to nhỏ đề mờ dần và biến mất. Lưu ý trong chanh có nhiều acid sẽ dễ bắt nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, không nên vừa đắp mặt nạ vừa ra nắng nhé bạn.

Cách làm mờ vết thâm nhờ mật ong nguyên chất

Dùng mật ong trị thâm là một giải pháp tuyệt vời cho làn da thâm nám, kể cả thâm môi nhé bạn. Mật ong có tác dụng làm sạch bã nhờn và bụi bẩn bám trên da, giúp tái tạo làn da mịn và đôi môi hồng hào nếu bạn kiên trì làm theo mẹo nhỏ này: Vệ sinh da sạch sẽ, thoa nhẹ lớp mật ong lên da, môi massage nhẹ. Để yên khoảng 20-25 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Áp dụng 2 lần/tuần để đạt hiệu quả nhanh nhất nhé.

Cách trị vết thâm sau mụn nhờ mặt nạ nghệ mật ong:

Mặt nạ nghệ mật ong là một giải pháp cấp tốc cho làn da di chứng thâm do mụn để lại. Theo các chuyên gia, nghệ chứa hàm lượng lớn Vitamin E, giúp tái tạo da, làm mờ thâm, tẩy tế bào chết, chống oxy hóa, lão hóa da. Sự kết hợp chanh nghệ giúp làn da căng mọng, mịn màng. Phương pháp này phù hợp với mọi loại da, kể cả da dầu, thô ráp. Tham khảo cách làm sau đây nhé:

• Chuẩn bị: 1 củ nghệ tươi, 3 thìa mật ong nguyên chất.
• Cách dùng: Rửa sạch củ nghệ, xay nhỏ, trộn nghệ với mật ong sao cho đều. Vệ sinh mặt, thoa nhẹ hỗn hợp vừa rồi lên da, massage nhẹ. Sau 30 phút rửa lại bằng nước ấm, rửa lần 2 bằng nước mát để làm se khít lỗ chân lông.

Tuần áp dụng 2 lần, kiên trì trong 3-4 tuần sẽ cho hiệu quả rõ rệt.

Xem thêm: [REVIEW] Kem trị mụn Sakura – Mỹ phẩm Nhật Bản có tốt không? Giá bán

Xóa vết thâm trên mặt bằng mật ong và trứng gà

Trị thâm bằng mật ong kết hợp với lòng trắng trứng gà, nhanh, hiệu quả. Trứng gà không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn cá tác dụng trị mụn hoàn hảo. Trong lòng trắng trứng có chứa nhiều vitamin giúp tái tạo, giảm quá trình lão hóa da. Trứng gà còn chứa nhiều protein giúp sản sinh collagen, giúp tái tạo và nuôi dưỡng làn da căng mịn, sáng bóng. Sự kết hợp giữa mật ong và trứng gà là một lựa chọn hoàn hảo cho những ai bị thâm nám.

1. Chuẩn bị: 1 quả trứng gà, 2 thìa mật ong.
2. Cách tiến hành: Lấy lòng trắng trứng gà, trộn đều với mật ong. Làm sạch da mặt, thoa, massage nhẹ nhàng, để yên 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

kiên trì dùng tuần 2-3 lần, sau vài tuần sẽ cho kết quả nhìn thấy được.

• Trị thâm mụn bằng mật ong và chuối:

Chuối chín chứa hàm lượng cao các Vitamin B6, B12 cùng các chất khoáng như magie, kali giúp chống lão hóa da, kháng khuẩn, giảm tiết bã nhờn, tẩy da chết,…Mặt nạ chuối kết hợp mật ong là một lựa chọn không thể bỏ qua dành cho các bạn đang có ý định trị thâm mụn tại nhà.

1. Chuẩn bị: ½ quả chuối chín, 2 thìa mật ong nguyên chất, 1 nửa quả chanh.
2. Tiến hành: Bóc vỏ quả chuối chín, nghiền nát. Lấy nước cốt chanh, bỏ hạt. Trộn đều hỗn hợp trên với nhau để tạo thành mặt nạ chuối mật ong hoàn chỉnh. Rửa mặt, đắp một lớp nhẹ lên mặt. Để yên khoảng 20 phút, sau đó lột mặt nạ, rửa lại với nước ấm.

Sử dụng với tần suất 3 lần/ tuần trong vòng 1 tháng giúp da bạn trở nên hoàn hảo hơn.

Thoa mật ong lên mặt để qua đêm có sao không?

Mật ong thực sự rất tốt bởi những giá trị, công dụng hữu ích và  tuyệt vời của nó. Vì thế, nhiều bạn muốn đẩy nhanh thời gian làm đẹp, nhanh hết mụn, hết thâm, dùng mật ong bôi và để qua đêm. Câu hỏi đặt ra rằng: “Bôi mật ong lên mặt để qua đêm có tốt không, có ảnh hưởng gì không?” Câu trả lời là: “Có! Chẳng những không cải thiện được mà còn làm tình hình mụn thâm trở nên trầm trọng hơn, khó chữa hơn.”

Ủa, mật ong có nhiều dưỡng chất, nhiều vitamin, nhiều khoáng có lợi cho sức khỏe, vậy bôi càng lâu, bôi qua đêm thì hấp thu được nhiều thì càng có lợi chứ nhỉ? Vì sao vậy? Bởi vì:

• Mật ong để lâu trong không khí sẽ bị Oxy hóa làm biến đổi chất, mất đi tác dụng của mật ong ban đầu, khiến hiệu quả dinh dưỡng và giá trị của nó giảm dần.
• Bình thường da mặt người cũng có giới hạn hấp thu các chất một cách nhất định và có hạn mức, khoảng 20-30 phút sau bôi. Nếu bạn để lâu còn gây ra hiện tượng hấp thu ngược trở lại các dưỡng chất từ da mặt vào mật ong, làm da mất nước gây khô da, mất cả chì lẫn chài.
• Bôi mật ong lâu hoặc qua đêm chẳng những không cải thiện được mụn mà còn làm cho lỗ chân lông bít tắc, dưới da không thoát được dầu và các tế bào chết, chất thải không được đẩy, da không hô hấp được, thuận lợi cho quá trình tích dầu và hình thành nhân mụn, mụn viêm, mụn trứng cá.
• Bôi mật ong để qua đêm vô tình làm cho bụi bẩn, vi khuẩn bám dính dễ dàng, điều kiện cho mụn sinh sôi phát triển thích hợp, gây viêm da.
• Mật ong sẽ hấp dẫn côn trùng, nếu bị đốt sẽ làm cho tình trạng da dẻ trở nên khó khăn và tồi tệ hơn, còn kèm theo vi khuẩn trên cơ thể côn trùng là tác nhân chủ yếu gây mụn.
• Mật ong có bản chất là đường, kết dính nên dễ vương vãi ra chăn gối,… làm ảnh hưởng giấc ngủ của bạn.

Bởi những lý do trên, tuy mật ong rất rất tuyệt vời cho làn da thâm mụn, nám của bạn. Nhưng hay sử dụng một cách khoa học để tránh phản tác dụng nhé.

Xem thêm: Bộ trị mụn Hoàn Nguyên gồm những gì? Giá bán, Review trên Webtretho

Dùng mật ong trị thâm mấy lần một tuần?

Đặc thù của việc trị thâm mụn bằng mật ong tại nhà là một giải pháp vừa tiết kiệm kinh tế, vừa dễ làm lại hiệu quả nên hầu như ai ai cũng áp dụng, dẫn tới tình trạng làm dụng quá mức, mà cái gì đã quá thì không ổn đặc biệt là da dẻ, cái phản ánh đầu tiên khi tiếp xúc giữa người với người.

Nhiều bạn cứ thắc mắc một điều rằng, mật ong tốt như vậy, nhiều dinh dưỡng như vậy, thế thì bôi càng nhiều, càng lâu, tần suất càng nhiều thì càng tốt nhỉ. Đặc biệt là tâm lý tự ti, ngại ngùng đã tạo nên động lực cho các bạn da mụn, thâm lợi dụng, sử dụng mật ong với tần suất vừa với lòng mình, chỉ với hy vọng là nhanh hết mụn, hết thâm. Không ổn chút nào đâu ạ!

Như đã chia sẻ ở trên, không phải cứ bôi nhiều là tác dụng nhiều đâu nhé. Bạn cần có một chế độ chăm sóc da thật bài bản, chu đáo và tìm hiểu cặn kẽ. Sử dụng tràn lan dẫn tới nguy cơ cao bội nhiễm, viêm cấp, áp xe,… khiến tình trạng càng khó khăn hơn, tệ hại hơn.

Bạn nên sử dụng kết hợp mật ong với một số loại dược liệu, hoa quả phổ biến như: nha đam, chuối quả, bột nghệ, chanh… để có tác dụng tốt nhất, hiệu quả nhất. Và điều quan trọng hơn là tần suất áp dụng nên dừng lại ở 3-4 lần/ tuần, mỗi lần tối đa 30 phút.

Ngoài ra, để giúp quá trình cải tạo và nuôi dưỡng da nhanh có hiệu quả, bạn cần có một kế hoạch thật chi tiết, bìa bản và khoa học. Nên kết hợp các mẹo trên với chế độ ăn uống hợp lý, chế độ ngủ nghỉ đều đặn, luyện tập thể dục thể thao. Khi con người bạn ổn định, khỏe mạnh, các hoocmon và tuyến nội tiết trong cơ thể đi vào hoạt động hợp lý, thì sẽ kích thích nhiều dinh dưỡng và các hoạt chất cần thiết tới da, giúp các quá trình chuyển hóa, hô hấp cũng như tái tạo da diễn ra nhanh chóng và đầy đủ hơn. Đừng để điều không mong muốn diễn ra nhé.

Các cách trị sẹo bỏng đơn giản tại nhà

Cách trị sẹo bỏng lâu năm bằng nghệ và mật ong

Nghệ được biết đến rộng rãi như “thần dược” trị sẹo. Nghệ có chứa nhiều hoạt chất Curcumin có tác dụng chống viêm, nhiễm trùng, giúp tẩy tế bào chết, chống nhờn, ngăn hình thành sẹo, giảm sẹo thâm giúp làn da tươi sáng, nhẵn mịn hơn.

Mật ong chứa các chất kháng khuẩn và chất hydrogen peroxid cùng nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng làm mềm da, cung cấp dưỡng chất phục hồi da. Khi phối hợp với nghệ sẽ làm tăng tác dụng trị sẹo của nghệ và tăng nhanh quá trình phục hồi da.

Cách làm:

• Chuẩn bị nguyên liệu gồm: 2 củ nghệ già hoặc tinh bột nghệ (ưu tiên) và 100ml mật ong nguyên chất.
• Chế biến: Nếu dùng củ nghệ thì xay nhuyễn rồi trộn với mật ong tạo hỗn hợp đồng nhất. Sau đó cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh và để tủ lạnh dùng dần.

Cách sử dụng:

• Vệ sinh da.
• Bôi hỗn hợp nghệ – mật ong kết hợp mát xa nhẹ nhàng lên vùng bị sẹo.
• Sau khi thoa khoảng 20 – 30 phút rửa sạch bằng nước mát.

Lưu ý khi trị sẹo và vết thâm bằng nghệ

• Trị sẹo và vết thâm bằng nghệ tươi sẽ có hiệu quả cao hơn trong các trường hợp vết thương đang lên da non.
• Để đạt được hiệu quả như mong muốn cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng đồng thời phải bảo vệ da khi ra nắng như bôi kem chống nắng, sử dụng trang phục chống nắng,…
• Nên sử dụng tinh bột nguyên chất do hàm lượng hoạt chất cao hơn và tránh được tình trạng vàng da khi sử dụng.

Xem thêm: 9 Cách che khuyết điểm sẹo ở chân khi mặc váy đơn giản chị em nên biết

Cách chữa sẹo bỏng tại nhà bằng vitamin E

Vitamin E là chất chống oxy hóa tan trong dầu. Vitamin E có thể xâm nhập vào da và làm giảm sự hình thành của các gốc tự do (can thiệp vào việc chữa lành các tổn thương). Vitamin E cũng ảnh hưởng đến sản xuất collagen – một protein cấu trúc chịu trách nhiệm về độ chắc khỏe và độ đàn hồi của da.

Cách sử dụng: Dùng kim chích vào đầu viên nang vitamin E chuyên dụng để lấy dịch, thoa trực tiếp nên vùng da bị sẹo bỏng.

Tuy nhiên các nghiên cứu cho đến thời điểm hiện tại vẫn cho kết quả vitamin E cải thiện không đáng kể tình trạng sẹo và còn kèm theo các nguy cơ dị ứng hay viêm da nên mọi người cân nhắc khi dùng.

Phương pháp trị sẹo bỏng hiệu quả từ đu đủ xanh

Đu đủ không chỉ là lợi thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, với vị ngọt dễ ăn mà còn được dùng phổ biến trong chữa sẹo.

Nguyên liệu:

• 1 bát đu đủ đã xay nhuyễn.
• 1 thìa vitamin E chuyên dụng.
• 1 thìa cafe mật ong.
• 1 thìa sữa chua không đường.
• 1 chén lá đu đủ đã xay nhuyễn.
• 1 thìa dầu vitamin E.
• 1 thìa cafe mật ong nguyên chất.
• 1 thìa sữa chua không đường.

Cách làm:

• Trộn đều tất cả các thành phần ở trên lại với nhau đến khi được một hỗn hợp mịn.
• Vệ sinh da, thoa đều hỗn hợp lên phần da bị bỏng, để khoảng 15 – 20 phút đợi khi hỗn hợp khô lại tự nhiên trên da thì rửa sạch lại với nước ấm và rửa lại với nước lạnh một lần nữa.

Xem thêm: [TỔNG HỢP] Các cách trị sẹo thâm ở chân lâu năm nhanh nhất hiện nay

Ưu điểm của phương pháp trị sẹo bỏng từ tự nhiên

• Lành tính do không sử dụng hóa chất nhân tạo.
• Dịu da, ít kích ứng.

Nhược điểm của phương pháp chữa sẹo bỏng tự nhiên

• Mất nhiều thời gian mới có tác dụng, phải thực hiện đều đặn.
• Tùy cơ địa của mỗi người, mức độ sẹo, loại sẹo mà các cách kể trên có thể cải thiện tình trạng sẹo hoặc không.

Lưu ý nếu muốn hạn chế sẹo khi bỏng

• Nên cẩn thận với các vật dụng có nhiệt độ cao.
• Khi nấu ăn thì cần có đồ bảo hộ như găng tay, tạp dề.
• Khi bị bỏng cần nhanh chóng sơ cứu: xả nước lạnh vào vùng bị bỏng, để khô da tự nhiên, bôi thuốc mỡ kháng khuẩn để ngăn ngừa nhiễm trùng vào vùng bỏng, dùng băng gạc để che phủ, giữ gìn vệ sinh sạch sẽ.
• Bổ sung nước cần thiết, cân bằng độ ẩm cho vùng sẹo.
• Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý và ăn uống đầy đủ.

Những sai lầm khi chữa sẹo bỏng cần chú ý

Rửa vết bỏng bằng nước oxy già hay thuốc đỏ

Nước oxy già (Hydrogen peroxid) có tác dụng sát trùng, làm sạch vết thương và khử mùi. Tuy nhiên, không chỉ tiêu diệt vi khuẩn, nước oxy già cũng tiêu diệt luôn cả các bạch cầu, tiểu cầu và những mô mới lành. Điều này sẽ làm làm tổn thương các tế bào da khỏe mạnh, khiến vết thương lâu lành hơn, có thể gây ra nhiễm trùng cơ hội.

Vùng da bị bỏng (nhất là bỏng nước sôi) đang lên da non rất dễ bị tổn thương nếu dùng nước oxy già không những vết thương khó lành mà còn để lại sẹo.

Thuốc đỏ có tác dụng diệt khuẩn và làm khô vết thương. Tuy vậy không được lạm dụng do nó có chứa thủy ngân. Tuyệt đối không bôi thuốc đỏ nên vết thương hở do thủy ngân có thể và máu gây nguy hiểm tính mạng.

Chọc vỡ bóng nước

Bạn sẽ thấy các bóng nước trên da sau khi bị bỏng. Đây là cơ chế tự bảo vệ của cơ thể. Chúng sẽ tự nhỏ và mất đi trong quá trình tự chữa lành của cơ thể. Chọc bóng nước không giúp vết thương lành nhanh hơn mà còn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng khiến vết thương càng trầm trọng hơn.

Nếu tình trạng bóng nước không tiêu đi thì không nên cố bôi thuốc trị sẹo mà phải đi khám nhờ bác sĩ tư vấn.

Xem thêm: 3 Bí kíp trị sẹo bằng nghệ tươi tại nhà đúng cách hiệu quả chóng mặt

Dùng không đúng loại thuốc trị sẹo

Tùy cơ địa và tình trạng sẹo của mỗi người mà hiệu quả của các thuốc trị sẹo khác nhau. Không nên tự ý bôi các loại thuốc trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc. Hãy chọn cơ sở khám chữa bệnh uy tín, tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ. Dùng thuốc đều đặn và theo dõi tình trạng sẹo kết hợp thêm các biện pháp dưỡng da khác để tăng hiệu quả điều trị. Nếu thấy tình trạng sẹo không cải thiện hoặc xuất hiện các dấu hiệu bất thường  phải xin tư vấn của bác sĩ không tự ý thay thuốc.

Hy vọng với những thông tin trên của Nhà Thuốc Vinh Lợi bạn sẽ có những lựa chọn đúng đắn để cải thiện tình trạng sẹo hiện tại một cách an toàn và hiệu quả.

Vấn đề sức khỏe là một chủ đề vô cùng quan trọng, nó ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống của mỗi người. Sức khỏe là vàng là bạc trong khi nhiều người quá thờ ơ với nó. Ngoài ra trên Internet hiện nay đang xuất hiện rất nhiều các blog, website về sức khỏe đời sống. Tuy nhiên đa số những website này đều đưa những thông tin thổi phồng, lệch lạc, không được sự kiểm chứng của chuyên gia.

Chính vì thế, vào ngày 31 tháng 1 năm 2015, Blog sức khỏe Nhà Thuốc Vinh Lợi đã ra đời với sự quản lý trực tiếp của các dược sĩ, bác sĩ của Nhà Thuốc Vinh Lợi.

Hiện nay, Website Nhà Thuốc Vinh Lợi là một trang Blog chia sẻ rất nhiều thông tin cần thiết về bệnh trĩ, bệnh về xương khớp, bệnh về tuần hoàn máu não, yếu sinh lý… đang được sự tin tưởng của hàng vạn độc giả trên khắp Việt Nam.

Blog Nhà Thuốc Vinh Lợi do ai sáng lập?

Blog sức khỏe Nhà Thuốc Vinh Lợi được các dược sĩ tại nhà thuốc sáng lập và cùng nhau duy trì. Có những dược sĩ làm việc tại Sóc Trăng nhưng cũng có những dược sĩ làm việc gián tiếp tại Hà Nội.

Vào thời gian rảnh dỗi, các dược sĩ, kết hợp với bác sĩ có chuyên môn cao cho xuất bản những bài viết blog cùng trả lời những câu hỏi mà độc giả thắc mắc.

Những người đóng vài trò chủ chốt của Blog sức khỏe Nhà Thuốc Vinh Lợi bao gồm:

Dược sĩ Tuấn Tú

D.S Tuấn Tú là một dược sĩ của Đại học Dược Hà Nội, anh dành chủ yếu thời gian cho nhiệm vụ phân tích định hướng, kiểm soát các nội dung, lọc các nội dung chưa phù hợp. Đây là người chịu trách nhiệm chính của Blog về thông tin thuốc.

Nhà Thuốc Vinh Lợi luôn tin tưởng Dược sĩ Tuấn Tú vì anh đã giúp website lớn mạnh được như ngày hôm nay. Anh luôn dành toàn bộ thời gian hành chính để sắp xếp các thông tin được khoa học, đáp ứng đúng nhu cầu cho người đọc.

Dược sĩ Đỗ Ánh

D.S Đỗ Ánh là một trong những người đầu tiên sáng lập ra Blog sức khỏe Nhà Thuốc Vinh Lợi và còn hoạt động ở đây. Anh chịu trách nhiệm chủ yếu về vấn đề làm đẹp. Anh hiện đang sở hữu kiến thức vô cùng chuyên sâu về các mỹ phẩm trên thị trường.

Anh luôn là người đề cao sắc đẹp của phụ nữ, luôn tìm hiểu và chia sẻ những cách làm đẹp an toàn mà đơn giản nhưng có hiệu quả cao.

Dược sĩ Đức Duy

Chịu trách nhiệm về mảng thông tin sức khỏe là D.S Đức Duy, mặc dù anh là dược sĩ nhưng anh đã có khoảng thời gian dài chuyên nghiên cứu về bệnh học. Chuyện môn của anh có thể được đánh gia ngang bằng với bác sĩ đa khoa của Đại học Y Hà Nội.

Xu hướng của anh là luôn muốn cung cấp cách phòng bệnh và hạn chế những biến chứng có thể xảy ra với hiệu quả lớn nhất có thể cho bệnh nhân, giúp sức khỏe của mọi người luôn được đảm bảo.

Dược sĩ Vinh

D.S Vinh là học trò của D.S Đức Duy, dưới sự hướng dẫn và kết của D.S Đức Duy, hai người cùng nhau tạo nên chuyên mục thông tin sức khỏe vô cùng hữu ích đối với nhiều bệnh nhân.

Trưởng ban biên tập Thùy Linh (Sinh năm 1990)

Chịu trách nhiệm cao cả đưa những thông tin được chắt lọc từ các chuyên gia lên trang chủ, giúp độc giả có thể tiếp cận được những thông tin này dễ dàng nhất, dễ hiểu nhất. Với trách nhiệm là một trưởng ban biên tập, chị Nguyễn Thùy Linh là cầu nối giữa những kiến thức khoa học cô khan với độc giả.

Là một người luôn tràn trề nhiệt huyết trong mình, Linh luôn dồn hết tâm huyết của mình trong nghề viết lách, giúp phát triển Website một cách hiệu quả nhất, sử dụng những từ ngữ xác thực, gần gũi với người dân nhất, giúp mọi người dễ nhận thức hơn về những thông tin cần thiết liên quan đến sức khỏe của bản thân mình.

Sứ mệnh và nhiệm vụ

Nhà Thuốc Vinh Lợi là một blog sức khỏe uy tín hàng đầu tại Việt Nam, chia sẻ những thông tin về chăm sóc sức khỏe trên Internet về thông tin thuốc, các bệnh thường gặp như bệnh trĩ, bệnh xương khớp, bệnh tuần hoàn máu não, yếu sinh lý…

Chúng tôi sáng tạo ra các bài viết chính xác, được kiểm chứng bởi nhiều chuyên gia y tế hàng đầu kết hợp với những vấn đề y tế liên quan đến mọi mọi người và gia định họ.

Những tác giả của Nhà Thuốc Vinh Lợi đều xuất thân từ Đại học Dược Hà Nội và Đại học Y Hà Nội, họ kết hợp với nhau để đưa đến cho độc giả nhiều phương pháp chữa bệnh, phòng bệnh khác nhau.

Nhà Thuốc Vinh Lợi có nhiều bác sĩ chuyên khoa giỏi, dược sĩ giàu kinh nghiệm có tính chuyên môn cao về:

• Thông tin chăm sóc sức khỏe cho các độc giả.
• Hình ảnh liên quan đến Inphpgraphic Y khoa.
• Video giúp giải đáp các thắc mắc về sức khỏe mà người bệnh đang học phải.
• Chuyên gia về bào chế, sử dụng thuốc, tác dụng của thuốc.

Chúng tôi luôn luôn kiểm tra rất kỹ lưỡng về chuyên môn, cần có người xác thực về thông tin trên Website trước khi đăng tải tới người đọc.

Sứ mệnh của Nhà Thuốc Vinh Lợi là có thể giúp đỡ nhiều bệnh nhân nhất có thể trên Việt Nam tìm hiểu được những giải đáp của mình, phương pháp điều trị, phòng bệnh hiệu quả, an toàn mà lại tiết kiệm.

Nhà Thuốc Vinh Lợi sẽ cung cấp cho độc giả những thông tin sức khỏe hữu ích nhất, chính xác nhất được kiểm chứng bởi chính các Dược sĩ, Bác sĩ của Nhà Thuốc Vinh Lợi.

Cam kết

Chúng tôi cam kết rằng Nhà Thuốc Vinh Lợi sẽ chia sẻ những thông tin chăm sóc sức khỏe chính xác nhất, luôn được kiểm chứng nghiêm ngặt bởi nhiều chuyên gia sức khỏe trước khi cung cấp cho độc giả.

Giới thiệu cho người đọc những phương pháp chữa bệnh an toàn nhất cùng với những địa chỉ khám chữa bệnh uy tín nhất trên cả nước.

Chúng tôi cam kết cung cấp, phục vụ cho tất cả các đối tượng độc giả, bệnh nhân với một cái tâm của dược sĩ, bác sĩ trong sáng nhất, luôn đặt đạo đức ngành Y Dược lên hàng đầu mang đến cho người đọc cách chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

Đối với Nhà Thuốc Vinh Lợi, sức khỏe con người là quan trọng nhất, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật thông tin, nâng cao tay nghề cho đội ngũ Bác sĩ, Dược sĩ để cung cấp cho người được những thông tin chuẩn xác nhất, cập nhật mới nhất.

Tại Nhà Thuốc Vinh Lợi cam kết sẽ không có bất cứ quảng cáo nào làm ảnh hưởng đến độc giả.

Thành tựu chúng tôi đã đạt được

Các blog trên website không chỉ nhận được sự tin tưởng của bệnh nhân, người độc giả yêu thích mà còn được đánh giá cao bởi nhiều chuyên gia trong lĩnh vực sức khỏe.

Chúng tôi đã được nhiều trang báo tại Việt Nam giới thiệu cho độc giả, được nhiều chuyên gia đánh giá cao về mặt chuyên môn, giá trị mang lại cho người đọc.

Bảo mật thông tin của độc giả

Chúng tôi cam đoan không lưu trữ, sử dụng, chia sẻ thông tin của các độc giả cho bất cứ bên thứ 3 nào khác để nhằm vào mục đích thương mại, kinh doanh, áp dụng theo quy định Internet toàn cầu

Thông tin liên lạc

Hotline đặt hàng: 0333 40 50 80.

Trực tiếp: Nhà Thuốc Vinh Lợi, 21 Đinh Tiên Hoàng, Phường 1, thành phố Sóc Trăng, tỉnh Sóc Trăng

Tham khảo các sản phẩm của chúng tôi tại: Cửa hàng thuốc Vinh Lợi

Xem thêm Hệ thống cửa hàng của Nhà Thuốc Vinh lợi: Bấm vào đây

Rất hân hạnh được phục vụ quý khách.

Thông tin chia sẻ từ Dược sĩ Lưu Anh đến cộng đồng

Các bài viết chia sẻ từ Dược sĩ Lưu Anh được tổng hợp lại từ các bài viết của Bác sĩ, Dược sĩ chuyên môn hàng đầu tại Việt Nam, các bài dịch từ phiên bản Tiếng Anh của các tạp chí y khoa lớn như Pubmed, Drugs.com, FDA, The Lancet,... Đặc biệt, Dược sĩ Lưu Anh liên tục cập nhật các Guideline hướng dẫn điều trị mới nhất của các bệnh được biên dịch lại bởi các bác sĩ đầu ngành từ các tài liệu Guideline của tổ chức uy tín trên thế giới mang đến nguồn tài liệu uy tín, cập nhật mới liên tục cho cộng đồng chuyên môn bác sĩ, dược sĩ.

Theo dõi các mạng xã hội của tôi: 

1. Chuyên trách quỹ Dược sĩ Lưu Ngọc Anh K68 trường Đại học Dược Hà Nội:  https://quyhotrosvduochanoi.com/quy-ho-tro/ban-lanh-dao,chuyen-trach-quy/ds-luu-ngoc-anh-k68
2. Website cá nhân: https://luuanh.net/
3. Nhà thuốc Lưu Anh của Dược sĩ Lưu Anh: https://www.luuanh.com/.
4. Giới thiệu về dược sĩ Lưu Anh trên Wikipedia Việt Nam: https://vi.wikipedia.org/wiki/Th%C3%A0nh_vi%C3%AAn:Luuanhhup
5. Facebook: https://www.facebook.com/luuanhdkh.
6. Quản lý nhà thuốc An Huy - TrungTamThuoc.com: https://trungtamthuoc.com/author/admin
7. Tác giả trên Tạp chí sức khỏe sức khỏe Heal Central: https://www.healcentral.org/author/admin/ 
8. Tác giả tại Báo Tấm Gương: https://tamguong.vn/author/admin/
9. Xem các bài viết của Dược sĩ Lưu Anh trên khoa chấn thương chỉnh hình cột sống bệnh viện Bạch Mai: https://osdbachmai.com/author/admin/
10. Cố vấn chuyên môn y tế sức khoẻ của nhà thuốc ITP Pharma: https://itppharma.com/author/admin/
11. Chuyên gia y tế trên Báo Y Tế 24h: https://yte24h.org/author/admin/
12. Dược sĩ Lưu Anh trên báo Sống Khỏe 24h: https://songkhoe24h.com/author/admin
13. Chuyên gia tư vấn hướng dẫn sử dụng thuốc, mỹ phẩm trong làm đẹp tại Tạp chí phụ nữ Eva Fashion: https://evafashion.com.vn/author/admin/
14. Tác giả trên Tạp chí Giảm Béo 24h: https://giambeo24h.com/author/admin
15. Tác giả của nhiều bài viết về y tế sức khỏe trên website chính thức của trường Psb College Việt Nam https://psbcollege.edu.vn/author/admin/
16. Cố vấn chuyên môn trên nhà thuốc Vinh Lợi: https://nhathuocvinhloi.vn/author/duocsiluuanh/
17. Twitter: https://twitter.com/LuuAnhHup 
18. Pinterest: https://www.pinterest.com/luuanhhup 
19. Myspace: https://myspace.com/luuanh 
20. Linkedin: https://www.linkedin.com/in/luuanh 
21. Instagram: https://www.instagram.com/luuanhhup/
22. Soundcloud: https://soundcloud.com/luuanhhup 
23. Reddit: https://www.reddit.com/user/luuanhhup/ 
24. Last: https://www.last.fm/user/luuanhhup 
25. Groovesharks: https://groovesharks.org/user/luuanhhup 
26. Flickr: https://www.flickr.com/people/luuanhhup/ 
27. Deviantart: https://www.deviantart.com/luuanhhup 
28. Behance: https://www.behance.net/sagianh 
29. Blogger: https://draft.blogger.com/profile/03623901241381023314 
30. Tác giả trên Cảnh Giác Dược: https://canhgiacduoc.org/author/admin 
31. Tác giả trên Cộng đồng luật dược Việt Nam Vnras: https://vnras.com/author/luuanh/ 
32. Tác giả của Dược Điển Việt Nam: https://duocdienvietnam.com/author/admin/
33. webestools: http://www.webestools.com/profile-251408.html
34. question2answer: https://www.question2answer.org/qa/user/luuanhhup
35. About me:  https://about.me/luuanhhup/
36. 500px: https://500px.com/luuanhhup
37. Google Scholar: https://scholar.google.com/citations?hl=en&user=p3bqpCcAAAAJ
38. Producthunt: https://www.producthunt.com/@luuanhhup
39. Hotlog: http://wpc.hotlog.ru/profile.php?user_id=406015
40. threadless  https://www.threadless.com/@luuanhhup/activity
41. Linkhay: https://linkhay.com/link/3880284/duoc-si-luu-anh-duoc-si-dai-hoc-duoc-ha-noi
42. Profile Wordpress: https://profiles.wordpress.org/duocsiluuanh/  https://wordpress.org/support/topic/i-bought-the-fixed-toc-plugin-for-my-website-however-i-want-fixed-toc-to-work/
43. Goodreads: https://www.goodreads.com/topic/show/21659714-d-c-s-l-u-anh---d-c-s-tr-ng-i-h-c-d-c-h-n-i
44. Dược sĩ Lưu Anh trên thư viện pháp luật: https://danluat.thuvienphapluat.vn/thanh-vien/luuanhhup
45. Dược sĩ Lưu Anh trên diễn đàn Tinh Tế: https://tinhte.vn/members/duoc-si-luu-anh.2740920/
46. Steinberg: https://www.steinberg.net/forums/memberlist.php?mode=viewprofile&u=260468
47. https://www.scoop.it/u/duoc-si-luu-anh
48. https://luuanh.svbtle.com/
49. Tài khoản của dược sĩ lưu anh trên codepen: https://codepen.io/Luuanhhup
50. https://raovat.4umer.com/t198483-topic
51. https://gitlab.redox-os.org/snippets/1484
52. https://gitlab.lakedrops.com/snippets/220
53. https://gitlab.e.foundation/snippets/137
54. https://renkulab.io/gitlab/snippets/14
55. https://gitlab.intuitiv-interactive.com/snippets/23
56. https://gitlab.pagedmedia.org/snippets/1351
57. https://collaboration.fhwa.dot.gov/dot/fhwa/Lists/Closed%20Site%20Request%20Access/DispForm.aspx?ID=201
58. http://binhthanh.hochiminhcity.gov.vn/Lists/Lienhe_DB_new/DispForm.aspx?ID=2307&Source=http%3A%2F%2Fbinhthanh%2Ehochiminhcity%2Egov%2Evn%2FLists%2FLienhe%5FDB%5Fnew%2FAllItems%2Easpx
59. https://tcvn.gov.vn/question/duoc-si-luu-anh-duoc-si-truong-dai-hoc-duoc-ha-noi/
60. https://songv.langson.gov.vn/en/node/20363
61. https://labs.maarch.org/snippets/4244
62. http://suatuoidevondaledangbot.blog.jp/archives/33030519.html
63. http://suatuoidevondale.doorblog.jp/archives/41593042.html
64. http://suatuoihanoi.livedoor.biz/archives/24461846.html
65. http://suabothanoi.diary.to/archives/24461842.html
66. http://suatuoihanoi.dreamlog.jp/archives/23982217.html
67. http://suatuoihanquoc.weblog.to/archives/24461839.html
68. http://suabotnguyenkem.bloggeek.jp/archives/24461833.html
69. http://blog.livedoor.jp/suatuoidevondale-1234/archives/24461825.html
70. http://suabothanoi.ldblog.jp/archives/26007470.html
71. http://hongamhanquoc.publog.jp/archives/26007469.html
72. http://sieuthisuahanoi.officialblog.jp/archives/23492710.html
73. http://caoatisodalat.corpblog.jp/archives/24461949.html
74. http://suachobabau.blogism.jp/archives/23982282.html
75. http://suachobetotnhat.officeblog.jp/archives/23982283.html
76. http://sacmauchobe.storeblog.jp/archives/26007595.html
77. http://suabottot.cafeblog.jp/archives/23492711.html
78. http://nhansamhanquoc.xxxblog.jp/archives/24461950.html
79. http://huongdansudungsua.techblog.jp/archives/24461951.html
80. http://blog.livedoor.jp/caoatiso/archives/35869697.html
81. http://dangkythuoc.2chblog.jp/archives/26007596.html
82. http://thaoduoccaonguyenda.mynikki.jp/archives/24462029.html
83. http://duocsi3mien.blogo.jp/archives/23982333.html
84. http://vaganinstrongcream.blogstation.jp/archives/24462033.html
85. http://gloryofnewyork.blogto.jp/archives/24462034.html
86. http://duocsithanhdat.teamblog.jp/archives/24462035.html
87. http://facialcleansing.gger.jp/archives/23492796.html
88. http://vietnamesesexybaegroup.youblog.jp/archives/24462036.html
89. http://healcream.golog.jp/archives/26007672.html
90. http://skinenzymepel.liblo.jp/archives/26007673.html
91. http://caonguyendahagiang.myjournal.jp/archives/26007674.html
92. http://duocsi3mien.blogo.jp/archives/23982460.html
93. http://thaoduoccaonguyenda.mynikki.jp/archives/24462148.html
94. http://caonguyendahagiang.myjournal.jp/archives/26007775.html
95. http://skinenzymepel.liblo.jp/archives/26007773.html
96. http://healcream.golog.jp/archives/26007770.html
97. http://vietnamesesexybaegroup.youblog.jp/archives/24462145.html
98. http://facialcleansing.gger.jp/archives/23492912.html
99. http://duocsithanhdat.teamblog.jp/archives/24462144.html
100. http://gloryofnewyork.blogto.jp/archives/24462143.html
101. http://vaganinstrongcream.blogstation.jp/archives/24462142.html
102. http://blog.livedoor.jp/caoactiso/archives/35869871.html
103. http://vietnamesesexybaegroup.xxxblog.jp/archives/23982503.html
104. http://hienlink.youblog.jp/archives/23982501.html
105. https://www.openstreetmap.org/user/D%C6%B0%E1%BB%A3c%20s%C4%A9%20L%C6%B0u%20Anh
106. https://sketchfab.com/LuuAnhHup
107. http://itppharma.animegoe.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/gi%E1%BB%9Bi%20thi%E1%BB%87u%20v%E1%BB%81%20d%C6%B0%E1%BB%A3c%20s%C4%A9%20l%C6%B0u%20anh
108. http://healcentral.ryorika.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/d%C6%B0%E1%BB%A3c%20s%C4%A9%20l%C6%B0u%20anh%20t%E1%BB%91t%20nghi%E1%BB%87p
109. http://thongtinthuoc.3rin.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/d%C6%B0%E1%BB%A3c%20s%C4%A9%20l%C6%B0u%20anh%20t%E1%BB%91t%20nghi%E1%BB%87p
110. http://thuoctangcan.tou3.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/d%C6%B0%E1%BB%A3c%20s%C4%A9%20l%C6%B0u%20anh%20t%E1%BB%91t%20nghi%E1%BB%87p
111. http://nuochoa.nari-kiri.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/d%C6%B0%E1%BB%A3c%20s%C4%A9%20l%C6%B0u%20anh%20t%E1%BB%91t%20nghi%E1%BB%87p
112. http://thuoccuongduong.ni-moe.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/d%C6%B0%E1%BB%A3c%20s%C4%A9%20l%C6%B0u%20anh%20t%E1%BB%91t%20nghi%E1%BB%87p
113. http://healcentral.bangalog.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/d%C6%B0%E1%BB%A3c%20s%C4%A9%20l%C6%B0u%20anh%20t%E1%BB%91t%20nghi%E1%BB%87p
114. http://thuoctangcan.tsuyushiba.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/d%C6%B0%E1%BB%A3c%20s%C4%A9%20l%C6%B0u%20anh%20t%E1%BB%91t%20nghi%E1%BB%87p
115. http://thuocbogan.futatsutomoe.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/d%C6%B0%E1%BB%A3c%20s%C4%A9%20l%C6%B0u%20anh%20t%E1%BB%91t%20nghi%E1%BB%87p
116. http://thuoctriseo.komochijima.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/d%C6%B0%E1%BB%A3c%20s%C4%A9%20l%C6%B0u%20anh%20t%E1%BB%91t%20nghi%E1%BB%87p
117. http://sinhsan.darumasangakoronda.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/c%C3%A1c%20trang%20b%C3%A1o-%20m%E1%BA%A1ng%20x%C3%A3%20h%E1%BB%99i
118. http://viemhong.janken-pon.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/c%C3%A1c%20trang%20b%C3%A1o-%20m%E1%BA%A1ng%20x%C3%A3%20h%E1%BB%99i
119. http://thuocchuaho.hyakunin-isshu.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/c%C3%A1c%20trang%20b%C3%A1o-%20m%E1%BA%A1ng%20x%C3%A3%20h%E1%BB%99i
120. http://giamcan.sugo-roku.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/c%C3%A1c%20trang%20b%C3%A1o-%20m%E1%BA%A1ng%20x%C3%A3%20h%E1%BB%99i
121. http://benhtri.cosplay-japan.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/c%C3%A1c%20trang%20b%C3%A1o-%20m%E1%BA%A1ng%20x%C3%A3%20h%E1%BB%99i
122. http://gelboitron.cosplay-festa.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/c%C3%A1c%20trang%20b%C3%A1o-%20m%E1%BA%A1ng%20x%C3%A3%20h%E1%BB%99i
123. http://kichnu.cos-mania.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/c%C3%A1c%20trang%20b%C3%A1o-%20m%E1%BA%A1ng%20x%C3%A3%20h%E1%BB%99i
124. http://thuoccuongduong.moe-cosplay.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/c%C3%A1c%20trang%20b%C3%A1o-%20m%E1%BA%A1ng%20x%C3%A3%20h%E1%BB%99i

Đặc điểm hô hấp nổi bật của bệnh coronavirus 2019 (Covid-19) nặng là giảm oxy máu động mạch, vượt quá nhiều so với bất thường của cơ học phổi (giảm độ giãn nở).[1-3] Nhiều bệnh nhân được đặt nội khí quản và thở máy sớm trong quá trình điều trị. Dự đoán về việc sử dụng máy thở đã dẫn đến lo ngại rằng sẽ không có đủ máy thở, và thậm chí đề xuất sử dụng một máy thở duy nhất để thông khí cho bốn bệnh nhân.

Cuộc khủng hoảng coronavirus đặt ra những thách thức cho nhân viên, thiết bị và tài nguyên, nhưng nó cũng đặt ra những thách thức về nhận thức cho các bác sĩ bên giường bệnh. Điều quan trọng là những người chăm sóc dựa trên các quyết định lâm sàng nhờ vào kiến thức khoa học hợp lý để đạt được giá trị lớn nhất từ các nguồn lực sẵn có.[4]

Sự oxygen hóa của bệnh nhân được đánh giá ban đầu bằng cách sử dụng máy đo độ bão hòa oxy qua mạch ngoại biên. Độ bão hòa ước tính gần đúng (SpO2) có thể khác với độ bão hòa oxy động mạch thực sự (SaO2, được đo bằng máy co-oximeter) bằng + 4%.[5] Việc giải thích các chỉ số SpO2 trên 90% trở nên đặc biệt khó khăn vì hình dạng sigmoid của đường cong phân ly oxy- hemoglobin. Với độ dẹt của phần trên đường cong phân ly oxy-hemoglobin trên, chỉ số độ bão hòa oxy SpO2 = 95% có thể biểu thị áp lực oxy động mạch (PaO2) ở bất kỳ đâu giữa 60 và 200 mmHg [6,7] mang giá trị ý nghĩa cực kỳ khác nhau để quản lý bệnh nhân nhận mức nồng độ oxy cao.

Khó khăn trong việc giải thích về oxygen hóa động mạch được trộn lẫn với việc oxy bổ sung đã được sử dụng trước khi bác sĩ chuyên khoa phổi hoặc bác sĩ hồi sức đầu tiên nhìn thấy bệnh nhân (kịch bản thông thường với Covid- 19). Đánh giá trao đổi khí đòi hỏi kiến thức về nồng độ oxy khí hít vào (FIO2); trừ khi bệnh nhân hít thở không khí phòng, điều này là không thể biết được ở một bệnh nhân không đặt nội khí quản. Với ống thông mũi được cung cấp ở mức 2 L/phút, FIO2 nằm trong khoảng từ 24% đến 35%.[8]

Khí máu động mạch mang lại một trị số đo chính xác hơn về trao đổi khí. Với kiến thức về PaO2, PaCO2 và FIO2, có thể nhanh chóng tính toán độ chênh oxy từ phế nang đến động mạch. Độ chênh oxy từ phế nang đến động mạch cho phép đánh giá chính xác hơn cơ sở sinh lý bệnh của thiếu oxy so với PaO2/FIO2 được sử dụng rộng rãi hơn, bởi vì tỷ lệ này có thể phản ánh những thay đổi trong PO2, FIO2 hoặc cả hai.

Giảm oxy máu kèm theo độ chênh oxy từ phế nang đến động mạch bình thường và tăng PaCO2 có nghĩa là giảm thông khí. Giảm thông khí là không phổ biến với Covid-19.

Thay vào đó, giảm oxy máu với Covid-19 thường đi kèm với tăng độ chênh oxy từ phế nang đến động mạch, biểu thị sự không tương xứng thông khí-tưới máu hoặc shunt trong phổi.[9] (Vấn đề khuếch tán chủ yếu gây thiếu oxy ở độ cao.) Nếu PaO2 của bệnh nhân tăng với oxy bổ sung, điều này biểu thị sự hiện diện của không tương xứng thông khí-tưới máu. Một mức độ oxygen hóa động mạch thỏa đáng có thể được duy trì ở những bệnh nhân này mà không cần phải đặt nội khí quản và thở máy. Nếu PaO2 bệnh nhân không tăng với oxy bổ sung, điều này biểu thị sự hiện diện của một shunt trong phổi; những bệnh nhân như vậy có nhiều khả năng tiến tới hỗ trợ máy thở xâm lấn sớm hơn.

HEAL CENTRAL was established in 2000 as a component of the National Science Digital Library with initial funding from the National Science Foundation. In collaboration with the National Library of Medicine and the Association of American Medical Colleges, the HEAL CENTRAL team has set up partnerships with numerous faculty, medical schools, and other organizations that maintain collections of health sciences resources. HEAL CENTRAL has co-directors at three institutions: Sebastian Uijtdehaage, Ph.D., at the David Geffen School of Medicine at UCLA; Sharon Dennis, M.S., at the Spencer S. Eccles Health Sciences Library at the University of Utah; and Chris Candler, M.D., at the University of Oklahoma School of Medicine.

Currently, the HEAL CENTRAL collection is comprised of a limited set of images, videos and audio files, many of which are premier resources in their fields. Eventually, the library will consist of tens of thousands of high-quality multimedia items, including additional file types, covering a wide scope of health education topics, including patient and consumer health. The goal is a sizable, diversified collection available through a single web-based application that seamlessly accesses a distributed network of related collections. A second grant from the National Science Foundation currently supports this collection development.

Each item in the HEAL CENTRAL digital library is described by a set of metadata, such as title, keywords, usage rights, etc. — twenty-six elements in all, of which eight are required. The HEAL CENTRAL team developed its metadata standard following research into a number of metadata standards developed by national and international standards organizations. The resulting customized metadata schema is based on the Educause IMS, which in turn builds on both the Dublin Core and IEEE Learning Objects Metadata (LOM). Educause IMS is extended to include additional health sciences-related elements, including specimen type, radiograph type, orientation, magnification, disease process, and clinical history.

HEAL CENTRAL resources are indexed with the Medical Subject Headings (MeSH) controlled vocabulary. This hierarchical tree of health sciences-related terms is available within the HEAL application for use by searchers and contributors. Because MeSH is often not specific enough to describe resources in many sub-specialties of medicine, however, the team is now exploring the use of the Unified Medical Language System (UMLS), a meta-thesaurus that maps terminology from many different vocabularies to a central concept, including domain-specific vocabularies such as the Systematized Nomenclature of Medicine (SNOMED).

To provide online access to the multimedia resources in the database, the team has developed a web-based application, available at <http://www.healcentral.org>. A formal requirements analysis process determined which routines and interfaces needed to be created. The finished prototype now allows the user to search, browse, download or upload multimedia files for internal cataloging and approval tasks. Users may search by a simple text string or by combinations of metadata fields. They may also identify materials by browsing a directory organized by MeSH terms. Selected files may be added to a download folder for downloading as a group in a compressed format. Users are invited to contribute multimedia files directly to the HEAL CENTRAL system through a simple web-based wizard. Uploaded items are then added to an internal approval queue; a professional cataloger reviews each item against quality assurance criteria and assigns additional metadata before the item is made available to the public.

For maximal scalability, the application is organized into an n-tiered software architecture. This model of application architecture separates presentation, programming logic, and data into different tiers. The application uses non-proprietary technologies such as Java Server Pages (JSP), Java Beans, Java servlets, and eXtensible Markup Language (XML). The finished prototype is being formally user-tested this spring. Response to HEAL thus far has been excellent, with over 1300 registered users and approximately 60 interested partner organizations. More information on HEAL CENTRAL is available at <http://www.healcentral.org>.

Cre: http://www.dlib.org/dlib/march03/03inbrief.html

Hoàng Chi ( Gardenia jasminoides ellis, gardenia florida linn) được biết tới là một loại thuốc nam quý, được phân bố ở nhiều nơi khắp cả nước. Hoàng chi có nhiều công dụng như thanh nhiệt giải độc, lợi mật, chỉ huyết, kháng khuẩn, an thần, điều hòa huyết áp. Hoàng chi giúp nâng cao thể lực, hỗ trợ kéo dài thời gian hoạt động tình dục.

Cốt toái bổ ( Drynaria Davallia) là loại cây mọc hoang. Ở nước ta, Cốt toái bổ có chủ yếu ở vùng Lào Cai. Phân bố chủ yếu nhất của Cốt toái bổ là miền trung và miền nam Trung Quốc. Công năng chính của Cốt toái bổ là tăng cường khả năng hấp thu calci và xương, giúp xương chắc khỏe, hạn chế tình trạng xốp xương, xương thưa, điều trị chứng đau lưng mỏi gối. Ngoài ra, một số công năng khác có thể kể đến như an thần, giảm đau, điều hòa mỡ máu, ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch.

Liên Nhục ( Nelumbo nuciera Gaertn.) hay còn gọi dân gian là hạt sen có vị ngọt tính bình, có tác dụng an thần trị chứng mất ngủ, tâm phiền; người suy nhược cơ thể, chân tay teo nhẽo, không có cơ bắp hay trị chứng tiêu chảy kéo dài. Ngoài ra, sử dung liên nhục giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, sức đề kháng tốt hơn.
Xem thêm: https://itppharma.com/phi-ma-long/